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			El fumar es un hábito malo para usted, ya que puede dañar al bebé que lleva consigo y aumenta la posibilidad de que usted tenga un ataque al corazón, cáncer y otras enfermedades. También puede hacer más difícil embarazarse y dar a luz a un bebé sano. Cuando las mujeres fuman, eso restringe el oxígeno que le llega al feto, lo cual puede afectar su crecimiento. Una de cada diez mujeres que fuman tienen bebés prematuros. El humo de segunda mano puede ser igual de dañino. Revise este sitio para aprender más sobre el fumador pasivo. Pasos para dejar de fumar: • No empiece a fumar. • Pídales a las personas cerca de usted que no fumen. • Infórmese sobre los riesgos de salud. Si ya fuma, sea paciente consigo misma y recuerde que fumar es una adicción y es difícil dejar de hacerlo. • Cuente con los amigos que le apoyan en sus esfuerzos para dejar el hábito de fumar. • Hable con su doctor sobre cómo establecer un plan para dejar de fumar que le funcione a usted. • Existen muchas organizaciones que le pueden ayudar y ofrecer apoyo. Recursos y sitios de Internet: ¿Está usted embarazada y fuma? Revise esta guía de The National Partnership for Smoke-Free Families Aquí hay otra guia con consejos sobre cómo dejar de fumar de la organización March of Dimes. Líneas de ayuda Aprenda más llamando a una de las siguientes líneas de ayuda. La llamada y la consulta son gratis. Línea de Ayuda para Fumadores de California 800-45-NO-FUME • First 5 LA Parent Helpline 1-888-FIRST5-LA (1-888-347-7855) • Centro Nacional de Información sobre la Salud de la Mujer 1-800-994-9622 • La Línea Nacional Prenatal Hispana 1-800-504-7081
							Infórmese sobre los riesgos del humo del cigarro. Mientras usted está embarazada, el fumar o estar cerca de alguien que fuma puede: • Hacer más difícil el parto • Hacer que sea más probable que usted tenga un aborto espontáneo • Posiblemente sea la causa de que usted pierda a su bebé durante el parto.
	Más información en esta página Recursos y sitios de Internet: The National Partnership for Smoke-Free Families Aquí hay otra guia con consejos sobre cómo dejar de fumar de la organización March of Dimes Líneas de Ayuda